{"id":51752,"date":"2026-05-14T10:28:37","date_gmt":"2026-05-14T13:28:37","guid":{"rendered":"http:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/?p=51752"},"modified":"2026-05-14T10:28:40","modified_gmt":"2026-05-14T13:28:40","slug":"com-temporada-de-montanhismo-aberta-guia-petropolitana-aposta-em-experiencias-que-unem-trekking-bem-estar-e-autoconhecimento","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/2026\/05\/14\/com-temporada-de-montanhismo-aberta-guia-petropolitana-aposta-em-experiencias-que-unem-trekking-bem-estar-e-autoconhecimento\/","title":{"rendered":"Com temporada de montanhismo aberta, guia petropolitana aposta em experi\u00eancias que unem trekking, bem-estar e autoconhecimento"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Marcia Garcia conduz trilhas na Serra dos \u00d3rg\u00e3os e \u00e9 criadora da TPM (Trilha para Mulheres), projeto que completa cinco anos em 2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A temporada de montanhismo foi aberta em abril em todo o Brasil, e os n\u00fameros mostram por que a data importa: s\u00f3 a sede petropolitana do Parque Nacional da Serra dos \u00d3rg\u00e3os recebeu 42.612 visitantes em 2025. A agenda segue aquecida: nos dias 16 e 17 de maio, Teres\u00f3polis sedia a ATM 2026 \u2014 Abertura da Temporada de Montanhismo, evento que marca os 185 anos da primeira ascens\u00e3o registrada da Pedra do Sino, realizada em 1841 pelo naturalista escoc\u00eas George Gardner.<\/p>\n\n\n\n<p>Para quem quer aproveitar a temporada, a guia de atrativos naturais Marcia Garcia, petropolitana com mais de cinco anos de atua\u00e7\u00e3o na regi\u00e3o, indica percursos conforme o perfil do visitante. \u201cIniciantes podem come\u00e7ar pelo Castelinho, Vale da Lua e V\u00e9u da Noiva. Quem j\u00e1 tem experi\u00eancia encontra desafios maiores em Castelos do A\u00e7u, na Travessia Petr\u00f3polis-Teres\u00f3polis e na trilha da Maria Comprida\u201d, explica a profissional.<\/p>\n\n\n\n<p>Credenciada no Cadastur e p\u00f3s-graduada em Ecoturismo e Interpreta\u00e7\u00e3o da Natureza pela UFRRJ (2024), Marcia conduz grupos diversos \u2014 casais, fam\u00edlias, turistas e corporativos \u2014 em sa\u00eddas que combinam trekking com viv\u00eancias de bem-estar, medita\u00e7\u00e3o e din\u00e2micas em grupo, com foco especial, mas n\u00e3o exclusivo, no p\u00fablico feminino. Trilheira de longa data, ela retomou as trilhas aos 40 anos, ap\u00f3s um per\u00edodo de sedentarismo, e encontrou no pr\u00f3prio movimento a transi\u00e7\u00e3o de carreira que buscava. &#8220;Fui trabalhar com o que realmente me fazia, e faz, feliz&#8221;, comenta.<\/p>\n\n\n\n<p>Em 2021, essa vis\u00e3o deu origem \u00e0 TPM \u2014 Trilha para Mulheres, projeto mensal que em 2026 completa cinco anos de atividade cont\u00ednua. As sa\u00eddas acontecem uma vez por m\u00eas e combinam trilha, rodas de conversa com convidadas e pr\u00e1ticas de yoga ou medita\u00e7\u00e3o. O p\u00fablico principal s\u00e3o mulheres entre 25 e 60 anos de Petr\u00f3polis e regi\u00e3o, mas o projeto tamb\u00e9m recebe participantes de outros estados. &#8220;O mais marcante \u00e9 a mulher se sentir acolhida. Ali trocamos experi\u00eancias muito parecidas, e elas se sentem confort\u00e1veis para falar sobre suas fragilidades, problemas, desafios&#8221;, afirma.<\/p>\n\n\n\n<p>SERVI\u00c7O &#8211; Marcia Garcia, Guia de Atrativos Naturais<br>Trilhas na Serra dos \u00d3rg\u00e3os e regi\u00e3o para grupos diversos. A TPM \u2014 Trilha para Mulheres acontece uma vez por m\u00eas. Informa\u00e7\u00f5es: Instagram @mulher_de_pedra<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Marcia Garcia conduz trilhas na Serra dos \u00d3rg\u00e3os e \u00e9 criadora da TPM (Trilha para<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51753,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":""},"categories":[42],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i1.wp.com\/jornaldeitaipava.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/WhatsApp-Image-2026-05-14-at-10.11.16-e1778765306818.jpeg?fit=1200%2C962","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51752"}],"collection":[{"href":"http:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51752"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51752\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51754,"href":"http:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51752\/revisions\/51754"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51753"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51752"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51752"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51752"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}