{"id":40788,"date":"2024-07-16T12:37:06","date_gmt":"2024-07-16T15:37:06","guid":{"rendered":"http:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/?p=40788"},"modified":"2024-07-16T12:37:07","modified_gmt":"2024-07-16T15:37:07","slug":"o-valor-do-descanso-e-das-atividades-enriquecedoras-para-criancas-durante-as-ferias-de-meio-de-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/2024\/07\/16\/o-valor-do-descanso-e-das-atividades-enriquecedoras-para-criancas-durante-as-ferias-de-meio-de-ano\/","title":{"rendered":"O valor do descanso e das atividades enriquecedoras para crian\u00e7as durante as f\u00e9rias de meio de ano"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Equilibrando tempo de tela e experi\u00eancias ao ar livre para promover o bem-estar e o desenvolvimento infantil<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Com a chegada das f\u00e9rias de meio de ano, pais e respons\u00e1veis se veem diante de um desafio importante: como garantir que as crian\u00e7as aproveitem o recesso de forma saud\u00e1vel e produtiva? Dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) indicam que crian\u00e7as de 5 a 17 anos devem limitar o tempo de tela a no m\u00e1ximo duas horas por dia. No entanto, o uso prolongado de dispositivos eletr\u00f4nicos pode prejudicar o sono, diminuir a intera\u00e7\u00e3o social e promover o sedentarismo.<\/p>\n\n\n\n<p>A psicopedagoga Priscilla Manh\u00e3es, psic\u00f3loga, psicopedagoga e coordenadora dos cursos de pedagogia e p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o em psicopedagogia cl\u00ednica e institucional da Est\u00e1cio Petr\u00f3polis destaca a import\u00e2ncia de encontrar um equil\u00edbrio entre momentos de lazer digital e atividades enriquecedoras. \u201cO descanso e o tempo livre s\u00e3o essenciais para o desenvolvimento das crian\u00e7as, especialmente durante o recesso do meio do ano. Este momento \u00e9 fundamental para que elas possam se restabelecer do estresse e da sobrecarga f\u00edsica e emocional das atividades escolares e extracurriculares\u201d, explica Priscilla. Ela acrescenta que momentos de descanso estimulam o bem-estar f\u00edsico e mental, ajudando a melhorar o humor e o desempenho cognitivo, al\u00e9m de reduzir a irritabilidade e a ansiedade.<\/p>\n\n\n\n<p>Priscilla alerta que o uso excessivo de dispositivos eletr\u00f4nicos, como televisores, tablets e smartphones, pode ter v\u00e1rios impactos negativos nas crian\u00e7as. \u201cOs dispositivos eletr\u00f4nicos limitam as oportunidades de vivenciar experi\u00eancias ao ar livre, em grupo e em fam\u00edlia, prejudicando o desenvolvimento f\u00edsico, cognitivo e emocional das crian\u00e7as\u201d, observa.<\/p>\n\n\n\n<p>Para equilibrar o uso de dispositivos eletr\u00f4nicos com outras atividades mais saud\u00e1veis, a psicopedagoga sugere que os pais promovam tempo de qualidade com os filhos, buscando atividades l\u00fadicas, recreativas e criativas. \u201cEstabelecer limites claros para o tempo de tela e incentivar a participa\u00e7\u00e3o em atividades diversificadas pode ajudar a criar um equil\u00edbrio saud\u00e1vel\u201d, aconselha Priscilla.<\/p>\n\n\n\n<p>Atividades ao ar livre oferecem in\u00fameros benef\u00edcios para o desenvolvimento infantil. Elas ajudam a melhorar a coordena\u00e7\u00e3o motora, a criatividade e a capacidade de resolver problemas, al\u00e9m de proporcionar um tempo valioso em fam\u00edlia. \u201cOs pais podem estimular seus filhos a participar de atividades ao ar livre e outras formas de recrea\u00e7\u00e3o durante as f\u00e9rias de meio de ano, promovendo um ambiente onde o brincar \u00e9 valorizado\u201d, sugere Priscilla.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m das brincadeiras, \u00e9 importante promover atividades educativas que contribuam para o aprendizado cont\u00ednuo e o desenvolvimento cognitivo, emocional e social das crian\u00e7as. A leitura de novos livros, por exemplo, pode estimular a imagina\u00e7\u00e3o e o amor pela leitura. Atividades l\u00fadicas como pintura e desenho desenvolvem a criatividade e habilidades motoras finas, enquanto jogos educativos incentivam o racioc\u00ednio l\u00f3gico e a resolu\u00e7\u00e3o de problemas. \u201cVisitas a museus, zool\u00f3gicos e aqu\u00e1rios, al\u00e9m de projetos de ci\u00eancia ou culin\u00e1ria em fam\u00edlia, podem ensinar conceitos b\u00e1sicos de ci\u00eancia e matem\u00e1tica de maneira interativa\u201d, recomenda Priscilla.<\/p>\n\n\n\n<p>Em suma, as f\u00e9rias de meio de ano s\u00e3o uma oportunidade valiosa para que as crian\u00e7as descansem e se desenvolvam de maneira equilibrada. Ao combinar momentos de lazer digital com atividades enriquecedoras, os pais podem contribuir significativamente para o bem-estar e o desenvolvimento saud\u00e1vel de seus filhos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Equilibrando tempo de tela e experi\u00eancias ao ar livre para promover o bem-estar e o<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40789,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":""},"categories":[2],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i2.wp.com\/jornaldeitaipava.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/WhatsApp-Image-2024-07-12-at-10.24.14.jpeg?fit=1280%2C853&ssl=1","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40788"}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40788"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40788\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40790,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40788\/revisions\/40790"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40789"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40788"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40788"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40788"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}