{"id":41163,"date":"2024-08-12T10:54:15","date_gmt":"2024-08-12T13:54:15","guid":{"rendered":"http:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/?p=41163"},"modified":"2024-08-12T10:54:17","modified_gmt":"2024-08-12T13:54:17","slug":"especialistas-destacam-a-importancia-da-saude-cardiovascular-na-pratica-de-exercicios-fisicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/2024\/08\/12\/especialistas-destacam-a-importancia-da-saude-cardiovascular-na-pratica-de-exercicios-fisicos\/","title":{"rendered":"Especialistas destacam a import\u00e2ncia da sa\u00fade cardiovascular na pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Diagn\u00f3stico precoce pode prevenir riscos como morte s\u00fabita e Infarto Agudo do Mioc\u00e1rdio<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Independente da faixa et\u00e1ria, a busca por uma maior qualidade de vida, com foco na longevidade, al\u00e9m de h\u00e1bitos que possam minimizar riscos para poss\u00edveis doen\u00e7as no futuro, t\u00eam sido apontadas como motivos para uma maior dedica\u00e7\u00e3o a modalidades esportivas. As atividades t\u00eam como aliada a avalia\u00e7\u00e3o cardiovascular, uma poderosa ferramenta para o diagn\u00f3stico precoce e a redu\u00e7\u00e3o de riscos durante a pr\u00e1tica, que podem ser cruciais para evitar mortes e doen\u00e7as correlacionadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo o m\u00e9dico cardiologista Tayene Quintella, os exames podem colaborar para o desenvolvimento de um treinamento adequado, avaliando possibilidades de execu\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios, intensidade e at\u00e9 mesmo detectando problemas que podem impactar a curto, m\u00e9dio e longo prazo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cHoje muitas doen\u00e7as silenciosas, sendo muitas delas de caracter\u00edstica gen\u00e9tica, t\u00eam seu risco aumentado durante atividades f\u00edsicas e com isso uma avalia\u00e7\u00e3o pr\u00e9 pode ajudar nessa filtragem inicial e diminuir riscos. Algumas dessas doen\u00e7as s\u00e3o apontadas como as principais causas de morte s\u00fabita em atletas, o que comprova a necessidade de um acompanhamento rigoroso. Quando \u00e9 poss\u00edvel detectar esses problemas, chegamos a exemplos como o do jogador Washington, que jogou no Fluminense ap\u00f3s descobrir doen\u00e7as graves e operar o cora\u00e7\u00e3o, se destacando na volta como artilheiro do campeonato brasileiro\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n<p>A arritmologia \u00e9 a parte da cardiologia que corresponde a \u00e1rea \u201cel\u00e9trica\u201d do cora\u00e7\u00e3o, fundamental para o funcionamento e bombeamento, comumente conhecido pelo p\u00fablico em geral. A avalia\u00e7\u00e3o pelo especialista \u00e9 indicada em todo paciente sintom\u00e1tico ou naqueles que tenham hist\u00f3ria familiar de morte s\u00fabita e\/ou inexplicada, s\u00edncopes (desmaios), palpita\u00e7\u00f5es ou sintomas relacionados.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cA gama de exames dispon\u00edveis \u00e9 imensa, mas uma boa anamnese, um exame f\u00edsico bem feito e um eletrocardiograma s\u00e3o fundamentais. A partir disso, caso a caso, podemos lan\u00e7ar m\u00e3o de exames variados, como ecocardiograma, teste de esfor\u00e7o, resson\u00e2ncia, testes gen\u00e9ticos, holter, enfim \u2026 v\u00e1rios. Para atletas de alto rendimento, competidores ou para pacientes que fazem uso de alguma terapia hormonal (independentemente da indica\u00e7\u00e3o), devemos ter aten\u00e7\u00e3o redobrada e a\u00ed entram avalia\u00e7\u00f5es mais detalhadas como o ecocardiograma com strain e a ergoespirometria\u201d, conta Tayene.<\/p>\n\n\n\n<p>O trabalho \u00e9 realizado de forma multidisciplinar, contemplando as \u00e1reas m\u00e9dicas, da fisiologia do exerc\u00edcio e outras, aliando profissionais como preparadores f\u00edsicos, cardiologistas e as pr\u00f3prias redes de academia. De acordo com o fisiologista Rafael Arruda de Mello, especialista em treinamento de for\u00e7a, o trabalho conjunto associado a atividade f\u00edsica bem orientada pode tamb\u00e9m proporcionar a melhoria de patologias j\u00e1 existentes.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cUm estudo de 2019 mostra que homens mais fortes t\u00eam a redu\u00e7\u00e3o de at\u00e9 40% no risco de doen\u00e7as cardiovasculares, independentemente do n\u00edvel da capacidade aer\u00f3bica. Com isso fica cada vez mais evidente que se o objetivo de vida \u00e9 ter mais sa\u00fade e longevidade, ser\u00e1 necess\u00e1rio fazer exerc\u00edcios e preferencialmente o treino de for\u00e7a, onde h\u00e1 um menor risco de morte s\u00fabita, devido a intermit\u00eancia da atividade\u201d, pontua.<\/p>\n\n\n\n<p>Em pr\u00e1ticas como a corrida de rua, somar o acompanhamento m\u00e9dico e do profissional de Educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica \u00e9 fundamental para determinar a seguran\u00e7a do planejamento e de par\u00e2metros como a intensidade e volume de treinos.<\/p>\n\n\n\n<p>A corrida \u00e9 um esporte popular e pode ser usada na prescri\u00e7\u00e3o para atingir a quantidade de 150 minutos por semana de atividade f\u00edsica para obten\u00e7\u00e3o de sa\u00fade. Em um estudo de Lee (2017), \u201cRunning as a Key Lifestyle Medicine for Longevity\u201d, a pr\u00e1tica \u00e9 colocada como a chave para a longevidade, apresentando redu\u00e7\u00e3o de 25 a 40% do risco de morte prematura (Lee et al, 2017).<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cNos casos onde o aluno tem como objetivo a performance, a avalia\u00e7\u00e3o pr\u00e9via e criteriosa \u00e9 fundamental para a prescri\u00e7\u00e3o de treinos intervalados de intensidade alta. Quando falamos em provas de longas dist\u00e2ncias, como os 21km e 42km, esse acompanhamento tamb\u00e9m requer aten\u00e7\u00e3o. Os per\u00edodos de treinos semanais e di\u00e1rios s\u00e3o extensos, gerando uma exposi\u00e7\u00e3o card\u00edaca maior, o que torna a libera\u00e7\u00e3o m\u00e9dica fundamental, visando afastar poss\u00edveis riscos cardiovasculares\u201d, explica Felipe Carneiro, que atua como treinador da equipe de corrida Carneiro Run.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo o educador f\u00edsico Thiago Pereira, que atua como gestor representante de uma rede franqueada de academias, as pr\u00f3prias unidades costumam contar com o artif\u00edcio de monitoramentos pr\u00e9 e p\u00f3s-treino, mas que s\u00e3o utilizados conforme a recomenda\u00e7\u00e3o do m\u00e9dico para cada paciente.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cSe a pessoa aparenta uma normalidade, sem saber da exist\u00eancia de alguma doen\u00e7a, pode haver sobrecarga por fatores desconhecidos. \u00c9 recomendado que haja avalia\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s de consulta cardiol\u00f3gica antes de iniciar atividades f\u00edsicas, uma vez que o que podemos considerar como sintomas \u2018brandos\u2019 podem estar em estado avan\u00e7ado e, os exerc\u00edcios que atuariam como rem\u00e9dio para muitas dessas patologias, podem ter efeito reverso, se prescritos sem a compreens\u00e3o da particularidade de cada pessoa. Outro ponto importante \u00e9 entender o papel de cada agente nesse processo, sabendo que a prescri\u00e7\u00e3o de rem\u00e9dios \u00e9 fun\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, j\u00e1 a prescri\u00e7\u00e3o das atividades f\u00edsicas fica a cargo do educador f\u00edsico, capaz de entender qual exerc\u00edcio se aplica a cada paciente mesmo com determinada doen\u00e7a\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n<p>O m\u00e9dico d\u00e1 dicas para que a popula\u00e7\u00e3o possa garantir a qualidade de vida, mantendo a sa\u00fade em ambos os aspectos, evitando riscos futuros e proporcionando uma pr\u00e1tica adequada.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cO primeiro conselho \u00e9 fazer tudo de forma s\u00e9ria, sendo orientado por um profissional capacitado e registrado, fazendo uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica antes, durante e depois. Manter bons h\u00e1bitos de vida, preferencialmente procurar um nutricionista para alinhar uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, faz parte dessa organiza\u00e7\u00e3o que \u00e9 fundamental. Infelizmente hoje em dia as falsas oportunidades de resultados r\u00e1pidos, f\u00e1ceis e baratos, exp\u00f5em \u00e0s pessoas a um risco que supera o benef\u00edcio da atividade. Se for feito de forma correta, a atividade f\u00edsica \u00e9 fundamental e poder\u00e1 estar presente em todos, saud\u00e1veis ou com alguma doen\u00e7a, jovem ou idoso, sempre agregando benef\u00edcio\u201d, pontua o cardiologista Tayene Quintella.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diagn\u00f3stico precoce pode prevenir riscos como morte s\u00fabita e Infarto Agudo do Mioc\u00e1rdio Independente da<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":41164,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":""},"categories":[2],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/jornaldeitaipava.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/FOTO-PEXELS-2.jpg?fit=1920%2C1275&ssl=1","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41163"}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41163"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41165,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41163\/revisions\/41165"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}