{"id":47836,"date":"2025-09-23T17:42:20","date_gmt":"2025-09-23T20:42:20","guid":{"rendered":"http:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/?p=47836"},"modified":"2025-09-23T17:42:22","modified_gmt":"2025-09-23T20:42:22","slug":"estacao-jaqueira-oferece-atividades-gratuitas-de-saude-bem-estar-e-cultura-no-vale-do-cuiaba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/2025\/09\/23\/estacao-jaqueira-oferece-atividades-gratuitas-de-saude-bem-estar-e-cultura-no-vale-do-cuiaba\/","title":{"rendered":"Esta\u00e7\u00e3o Jaqueira oferece atividades gratuitas de sa\u00fade, bem-estar e cultura no Vale do Cuiab\u00e1"},"content":{"rendered":"\n<p>Desde sua funda\u00e7\u00e3o, a Esta\u00e7\u00e3o Jaqueira, no Vale do Cuiab\u00e1, em Petr\u00f3polis, aproxima a popula\u00e7\u00e3o de iniciativas ambientais, culturais e educativas. Mais recentemente, o espa\u00e7o passou a incluir tamb\u00e9m a\u00e7\u00f5es voltadas \u00e0 sa\u00fade e ao bem-estar da comunidade.<\/p>\n\n\n\n<p>Com rodas de terapia, encontros de nutri\u00e7\u00e3o, biblioteca aberta para pesquisa e exposi\u00e7\u00f5es de arte contempor\u00e2nea, a Esta\u00e7\u00e3o garante que aprendizado, cuidado e experi\u00eancias culturais estejam ao alcance de todos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cComo quase tudo na Jaqueira, o surpreendente \u00e9 a ades\u00e3o das pessoas do Vale \u00e0s atividades, que surgem quase por uma conflu\u00eancia de fatores: a qualidade do espa\u00e7o, regenerado da trag\u00e9dia de 2011, e os movimentos carinhosos dos moradores, que oferecem de um lado e recebem de outro\u201d, destaca Nietta Lindenberg do Monte, propriet\u00e1ria e mantenedora da Esta\u00e7\u00e3o Jaqueira.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Roda de Terapia Comunit\u00e1ria<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Acontece \u00e0s ter\u00e7as-feiras, \u00e0s 9h, na biblioteca da Esta\u00e7\u00e3o, sob a condu\u00e7\u00e3o da terapeuta Fernanda de Almeida, formada em Terapia Comunit\u00e1ria Integrativa desde 2009. Com encontros de ades\u00e3o espont\u00e2nea, o projeto re\u00fane em m\u00e9dia 15 a 18 participantes de diferentes idades.<\/p>\n\n\n\n<p>A roda segue um m\u00e9todo que valoriza a escuta ativa. Entre as regras est\u00e3o falar sempre em primeira pessoa, silenciar para permitir que a dor do outro ressoe, n\u00e3o dar conselhos e n\u00e3o criticar. A qualquer momento, os participantes podem interromper para cantar uma m\u00fasica, declamar um poema ou compartilhar uma breve hist\u00f3ria, desde que esteja relacionada ao tema abordado.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cA cada encontro, escolhemos coletivamente um tema que toca o cora\u00e7\u00e3o do grupo. A din\u00e2mica valoriza a troca de experi\u00eancias e o fortalecimento das pr\u00f3prias compet\u00eancias, permitindo que cada um compartilhe dores, mas tamb\u00e9m solu\u00e7\u00f5es\u201d, explica Fernanda. Quest\u00f5es como ansiedade, solid\u00e3o, dificuldades de comunica\u00e7\u00e3o e o chamado \u201cninho vazio\u201d s\u00e3o frequentes nas conversas. Ao final, o grupo \u00e9 convidado para um lanche comunit\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Grupo de Sa\u00fade e Nutri\u00e7\u00e3o nos Vales<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 o grupo de sa\u00fade e nutri\u00e7\u00e3o \u00e9 realizado uma vez por m\u00eas, \u00e0s quintas-feiras, das 10h \u00e0s 12h, pela nutricionista Priscila Marques.<\/p>\n\n\n\n<p>Os encontros abordam temas como sa\u00fade intestinal, preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cr\u00f4nicas, sa\u00fade da mulher e alimenta\u00e7\u00e3o consciente.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cProcuro valorizar a qualidade de vida e a sa\u00fade como um processo integral, que vai al\u00e9m da est\u00e9tica. Muitas mulheres deixam de cuidar de si por quest\u00f5es sociais e econ\u00f4micas, mas aqui encontram espa\u00e7o para resgatar esse tempo. Pequenas mudan\u00e7as na rotina j\u00e1 transformam a vida delas\u201d, afirma Priscila.<\/p>\n\n\n\n<p>As atividades incluem rodas de conversa, oficinas culin\u00e1rias e acompanhamento por grupos de WhatsApp. \u201c\u00c9 gratificante ver participantes com doen\u00e7as cr\u00f4nicas relatando melhora nos exames e mais disposi\u00e7\u00e3o no dia a dia\u201d, complementa a nutricionista.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Exposi\u00e7\u00f5es semestrais e biblioteca abertas ao p\u00fablico<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>O espa\u00e7o cultural tamb\u00e9m realiza exposi\u00e7\u00f5es semestrais com programa\u00e7\u00e3o gratuita. At\u00e9 dezembro, os visitantes podem conferir a mostra \u201cMem\u00f3rias Moldadas: cer\u00e2mica autoral de Petr\u00f3polis\u201d, com curadoria de Carlos Feij\u00f3 e cocuradoria de Ana Rondon. A exposi\u00e7\u00e3o re\u00fane trabalhos de 12 artistas e do Coletivo Azulejaria Expandida, destacando a cer\u00e2mica enquanto forma de express\u00e3o art\u00edstica.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m das exposi\u00e7\u00f5es, o espa\u00e7o mant\u00e9m uma biblioteca aberta \u00e0s quintas, sextas e s\u00e1bados, das 10h \u00e0s 17h, com t\u00edtulos de arte contempor\u00e2nea, literatura e educa\u00e7\u00e3o dispon\u00edveis para consulta local. Entre as obras, o p\u00fablico encontra tamb\u00e9m livros da presidente da Associa\u00e7\u00e3o \u2013 como \u201cEscolas da Floresta: entre o passado oral e o presente letrado\u201d \u2013 conhecida por sua atua\u00e7\u00e3o em projetos de forma\u00e7\u00e3o de docentes e na educa\u00e7\u00e3o ind\u00edgena em diversas regi\u00f5es do pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Servi\u00e7o &#8211; Projetos gratuitos da Esta\u00e7\u00e3o Jaqueira<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Roda de Terapia Comunit\u00e1ria<\/p>\n\n\n\n<p>Semanal, ter\u00e7as-feiras, \u00e0s 9h;<\/p>\n\n\n\n<p>Biblioteca da Esta\u00e7\u00e3o Jaqueira;<\/p>\n\n\n\n<p>Aberto ao p\u00fablico, sem inscri\u00e7\u00e3o;<\/p>\n\n\n\n<p>Informa\u00e7\u00f5es: WhatsApp (24) 99280-9874.<\/p>\n\n\n\n<p>Grupo de Sa\u00fade e Nutri\u00e7\u00e3o nos Vales<\/p>\n\n\n\n<p>Uma vez por m\u00eas (quinta-feira), das 10h \u00e0s 12h;<\/p>\n\n\n\n<p>Gratuito;<\/p>\n\n\n\n<p>Inscri\u00e7\u00f5es: WhatsApp (21) 97454-9585.<\/p>\n\n\n\n<p>Biblioteca da Esta\u00e7\u00e3o Jaqueira<\/p>\n\n\n\n<p>Quintas, sextas e s\u00e1bados, das 10h \u00e0s 17h;<\/p>\n\n\n\n<p>Consulta local gratuita.<\/p>\n\n\n\n<p>Exposi\u00e7\u00e3o \u201cMem\u00f3rias Moldadas: cer\u00e2mica autoral de Petr\u00f3polis\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Em cartaz at\u00e9 16 de dezembro;<\/p>\n\n\n\n<p>Entrada franca.<\/p>\n\n\n\n<p>Local: Estrada Ministro Salgado Filho, 2.781 \u2013 Vale do Cuiab\u00e1, Petr\u00f3polis<br>Mais informa\u00e7\u00f5es: Instagram <a href=\"http:\/\/@estacaojaqueira2020\">@estacaojaqueira2020<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde sua funda\u00e7\u00e3o, a Esta\u00e7\u00e3o Jaqueira, no Vale do Cuiab\u00e1, em Petr\u00f3polis, aproxima a popula\u00e7\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":47837,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":""},"categories":[42],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i1.wp.com\/jornaldeitaipava.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-23-at-13.28.26.jpeg?fit=1280%2C960&ssl=1","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47836"}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47836"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47836\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47838,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47836\/revisions\/47838"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47837"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}