{"id":48144,"date":"2025-10-11T13:34:04","date_gmt":"2025-10-11T16:34:04","guid":{"rendered":"http:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/?p=48144"},"modified":"2025-10-11T13:34:06","modified_gmt":"2025-10-11T16:34:06","slug":"outubro-rosa-destaca-que-atividade-fisica-e-autoconhecimento-fortalecem-a-prevencao-do-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/2025\/10\/11\/outubro-rosa-destaca-que-atividade-fisica-e-autoconhecimento-fortalecem-a-prevencao-do-cancer-de-mama\/","title":{"rendered":"Outubro Rosa destaca que atividade f\u00edsica e autoconhecimento fortalecem a preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama"},"content":{"rendered":"\n<p>A campanha Outubro Rosa volta a destacar a import\u00e2ncia da conscientiza\u00e7\u00e3o a respeito do c\u00e2ncer de mama, bem como sobre a preven\u00e7\u00e3o e o diagn\u00f3stico precoce dessa doen\u00e7a que segue sendo a principal causa de morte por c\u00e2ncer entre mulheres no Brasil.<\/p>\n\n\n\n<p>Para a m\u00e9dica radiologista Dra. Simone Helena de Medeiros Hecke, da Quanta Diagn\u00f3stico por Imagem, a informa\u00e7\u00e3o e o autoconhecimento s\u00e3o os primeiros passos na prote\u00e7\u00e3o da sa\u00fade feminina. \u201cO sintoma mais comum \u00e9 o aparecimento de um n\u00f3dulo na mama, mas tamb\u00e9m devemos ficar atentas a secre\u00e7\u00f5es pelos mamilos, vermelhid\u00e3o, espessamento da pele, retra\u00e7\u00e3o ou mudan\u00e7a de colora\u00e7\u00e3o do mamilo. Por isso, sempre refor\u00e7amos a necessidade da mulher conhecer o pr\u00f3prio corpo\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de fatores gen\u00e9ticos e do hist\u00f3rico familiar, o estilo de vida tem papel decisivo na preven\u00e7\u00e3o. Segundo a especialista, o h\u00e1bito de praticar exerc\u00edcios, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e evitar o tabagismo e o consumo de \u00e1lcool reduz o risco de desenvolver o c\u00e2ncer de mama, sendo esse o \u00fanico fator de risco modific\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p>A m\u00e9dica tamb\u00e9m esclarece alguns mitos ainda comuns sobre os exames de rastreio, como o receio em torno da mamografia. \u201cA mamografia \u00e9 um exame que emite radia\u00e7\u00e3o em baixo n\u00edvel, e o benef\u00edcio que o exame traz \u00e9 muito maior que o risco. H\u00e1 um mito de que este exame causaria c\u00e2ncer de tireoide, mas isso n\u00e3o \u00e9 verdade. A dose de radia\u00e7\u00e3o para a tireoide durante uma mamografia \u00e9 extremamente baixa, equivalente a 30 minutos de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 radia\u00e7\u00e3o recebida a partir de fontes naturais\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n<p>Nos \u00faltimos anos, os avan\u00e7os tecnol\u00f3gicos tamb\u00e9m ampliaram a precis\u00e3o e a seguran\u00e7a do diagn\u00f3stico. Os mam\u00f3grafos digitais oferecem imagens mais n\u00edtidas com menor dose de radia\u00e7\u00e3o. O exame de mamografia, segundo a m\u00e9dica, continua sendo o m\u00e9todo mais eficaz de rastreio, considerando o impacto populacional, sendo o \u00fanico m\u00e9todo comprovadamente eficaz na redu\u00e7\u00e3o da mortalidade. \u201cHoje se preconiza o in\u00edcio da realiza\u00e7\u00e3o da mamografia aos 40 anos, lembrando que o exame tem suas limita\u00e7\u00f5es em mamas densas, e neste caso, o ultrassom \u00e9 um m\u00e9todo complementar. A resson\u00e2ncia magn\u00e9tica tamb\u00e9m entra como m\u00e9todo complementar e \u00e9 indicada em casos espec\u00edficos como por exemplo para avaliar mamas extremamente densas\u201d, orienta.<\/p>\n\n\n\n<p>Por fim, a especialista lembra que o cuidado emocional e psicol\u00f3gico \u00e9 parte fundamental do tratamento, ao promover o bem-estar mental, ajudando mulheres com c\u00e2ncer de mama a lidar com o impacto emocional da doen\u00e7a. \u201cEste apoio tamb\u00e9m facilita a ades\u00e3o ao tratamento, melhora a qualidade de vida, fortalece as habilidades de enfrentamento e proporciona uma rede de suporte vital para a paciente e seus familiares\u201d, relata a m\u00e9dica, que tamb\u00e9m refor\u00e7a que o Outubro Rosa deve ser um movimento de inclus\u00e3o. \u201cO Outubro Rosa n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 rosa. Temos tamb\u00e9m homens com c\u00e2ncer de mama, e devemos inclu\u00ed-los nessa preven\u00e7\u00e3o\u201d, finaliza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A campanha Outubro Rosa volta a destacar a import\u00e2ncia da conscientiza\u00e7\u00e3o a respeito do c\u00e2ncer<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":48145,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":""},"categories":[2],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/jornaldeitaipava.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Quanta_Exame-mamografia-foto-Acervo-Quanta-1.jpg?fit=1500%2C1076&ssl=1","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48144"}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48144"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48144\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48146,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48144\/revisions\/48146"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48145"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}