Crescimento de at\u00e9 379% em praticantes, expans\u00e3o para cidades sem litoral e alto gasto cal\u00f3rico impulsionam a popularidade das modalidades na areia<\/p>\n\n\n\n
Os esportes de areia vivem um dos maiores crescimentos j\u00e1 registrados no Brasil. Modalidades como beach tennis, v\u00f4lei de praia, futev\u00f4lei e futebol de areia deixaram de ser exclusividade do litoral e se tornaram febre em capitais, cidades do interior, academias, clubes e at\u00e9 condom\u00ednios residenciais.<\/p>\n\n\n\n
Entre 2023 e 2024, o n\u00famero de usu\u00e1rios ativos nessas modalidades aumentou 379%, enquanto os check-ins quase quadruplicaram, segundo dados de plataformas de bem-estar corporativo, como TotalPass e Wellhub (antigo Gympass). O movimento reflete uma mudan\u00e7a no comportamento da popula\u00e7\u00e3o, cada vez mais interessada em atividades f\u00edsicas ao ar livre e din\u00e2micas.<\/p>\n\n\n\n
Segundo Oscar Brand\u00e3o, atleta profissional de v\u00f4lei de praia, apoiado pelo Instituto Yduqs, ex-integrante da sele\u00e7\u00e3o brasileira em Jogos Pan-Americanos e instrutor da modalidade, o crescimento \u00e9 facilmente percebido no dia a dia das quadras espalhadas pelo pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n
\u201cExiste um aumento no interesse do p\u00fablico, especialmente em per\u00edodos mais quentes. As pessoas buscam sol, atividade f\u00edsica e contato com a natureza. Esse conjunto atrai quem quer melhorar o condicionamento f\u00edsico, o bem-estar e a qualidade de vida, al\u00e9m da intera\u00e7\u00e3o social\u201d, afirmam.<\/p>\n\n\n\n
Para Andr\u00e9 Fernandes, educador f\u00edsico e professor da Est\u00e1cio, o sucesso dessas modalidades est\u00e1 diretamente ligado \u00e0 acessibilidade e \u00e0 experi\u00eancia proporcionada.<\/p>\n\n\n\n
\u201cS\u00e3o esportes altamente soci\u00e1veis, com regras simples e f\u00e1ceis de aprender. Al\u00e9m disso, costumam ser praticados em ambientes agrad\u00e1veis e ao ar livre, o que amplia ainda mais o interesse\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n
Da praia para o interior<\/p>\n\n\n\n
Embora estejam em evid\u00eancia nos \u00faltimos anos, algumas dessas modalidades t\u00eam hist\u00f3ria antiga. O v\u00f4lei de praia surgiu no in\u00edcio do s\u00e9culo XX, chegou ao Brasil na d\u00e9cada de 1930 e, ao longo das d\u00e9cadas, passou de atividade recreativa \u00e0 pr\u00e1tica profissional, estreando como esporte ol\u00edmpico em 1996, nos Jogos de Atlanta.<\/p>\n\n\n\n
O que mudou foi a escala. Atualmente, quadras de areia se espalham por cidades sem litoral e grandes centros urbanos, ampliando o acesso e consolidando os esportes de areia como uma pr\u00e1tica nacional.<\/p>\n\n\n\n
Pandemia e expans\u00e3o do mercado<\/p>\n\n\n\n
Para Fernandes, dois fatores explicam o salto recente: a pandemia e o investimento em infraestrutura.<\/p>\n\n\n\n
\u201cDurante e ap\u00f3s a pandemia, houve uma busca maior por exerc\u00edcios ao ar livre. Ao mesmo tempo, empres\u00e1rios passaram a investir na constru\u00e7\u00e3o de quadras de areia em espa\u00e7os urbanos. Isso democratizou a pr\u00e1tica e impulsionou o crescimento\u201d, analisa.<\/p>\n\n\n\n
Os n\u00fameros confirmam a tend\u00eancia. O beach tennis passou de cerca de 400 mil praticantes em 2021 para 1,1 milh\u00e3o em 2023, segundo a Confedera\u00e7\u00e3o Brasileira de T\u00eanis (CBT). Entre 2023 e 2024, a ades\u00e3o ao futev\u00f4lei cresceu 168%, enquanto o v\u00f4lei de praia avan\u00e7ou 126%.<\/p>\n\n\n\n
Benef\u00edcios f\u00edsicos e cuidados<\/p>\n\n\n\n
O terreno inst\u00e1vel da areia aumenta o gasto cal\u00f3rico e exige maior ativa\u00e7\u00e3o muscular. \u201cO p\u00e9 afunda, o deslocamento exige mais for\u00e7a e os m\u00fasculos estabilizadores trabalham o tempo todo, protegendo as articula\u00e7\u00f5es e fortalecendo o sistema proprioceptivo\u201d, explica Fernandes.<\/p>\n\n\n\n
Apesar dos benef\u00edcios, iniciantes precisam de aten\u00e7\u00e3o. As tor\u00e7\u00f5es est\u00e3o entre as les\u00f5es mais comuns no in\u00edcio da pr\u00e1tica, o que refor\u00e7a a import\u00e2ncia da orienta\u00e7\u00e3o profissional, aquecimento adequado e progress\u00e3o gradual dos movimentos.<\/p>\n\n\n\n
\u201cOs esportes de areia s\u00e3o indicados para crian\u00e7as, adultos, idosos e pessoas com sobrepeso, desde que com adapta\u00e7\u00f5es. O mais importante \u00e9 unir prazer e seguran\u00e7a. O esporte traz conviv\u00eancia, regras e motiva\u00e7\u00e3o, mas sempre com acompanhamento de um profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica\u201d, conclui.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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