{"id":52332,"date":"2026-06-08T17:44:59","date_gmt":"2026-06-08T20:44:59","guid":{"rendered":"http:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/?p=52332"},"modified":"2026-06-08T17:45:00","modified_gmt":"2026-06-08T20:45:00","slug":"copa-do-mundo-combinacao-de-estresse-emocional-e-excessos-acende-alerta-para-a-saude-cardiovascular-e-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/2026\/06\/08\/copa-do-mundo-combinacao-de-estresse-emocional-e-excessos-acende-alerta-para-a-saude-cardiovascular-e-mental\/","title":{"rendered":"Copa do Mundo: Combina\u00e7\u00e3o de estresse emocional e excessos acende alerta para a sa\u00fade cardiovascular e mental"},"content":{"rendered":"\n

Especialistas da UniCesumar explicam como a tens\u00e3o das partidas e a quebra de rotina afetam o organismo e orientam sobre os cuidados necess\u00e1rios para evitar crises hipertensivas e infartos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Com a chegada da Copa do Mundo 2026, a rotina dos torcedores brasileiros sofre altera\u00e7\u00f5es imediatas, com a cria\u00e7\u00e3o de um cen\u00e1rio de aten\u00e7\u00e3o para a sa\u00fade p\u00fablica devido \u00e0 alta carga emocional das partidas decisivas somada ao aumento no consumo de bebidas alco\u00f3licas e alimentos ultraprocessados.<\/p>\n\n\n\n

“Essa combina\u00e7\u00e3o gera um impacto cardiovascular direto e em curto prazo. O excesso de s\u00f3dio eleva a press\u00e3o arterial, enquanto o \u00e1lcool contribui para a desidrata\u00e7\u00e3o e para altera\u00e7\u00f5es no ritmo card\u00edaco. Quando associados ao estresse intenso de um jogo, esses fatores sobrecarregam o organismo e podem precipitar crises hipertensivas e arritmias graves, especialmente em pacientes que j\u00e1 possuem hist\u00f3rico de doen\u00e7as cardiovasculares”, alerta Rafael Battilani, cardiologista e professor do curso de Medicina da UniCesumar de Maring\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

Durante os jogos, o organismo entra em um estado de alerta compar\u00e1vel a situa\u00e7\u00f5es de estresse agudo. H\u00e1 a ativa\u00e7\u00e3o do sistema nervoso simp\u00e1tico, que provoca o aumento da frequ\u00eancia card\u00edaca e da press\u00e3o arterial. Em pessoas sem condi\u00e7\u00f5es pr\u00e9-existentes, essas altera\u00e7\u00f5es s\u00e3o tempor\u00e1rias. No entanto, para grupos de risco, o impacto pode ser delet\u00e9rio.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEm pacientes com hipertens\u00e3o, diabetes, obesidade ou hist\u00f3rico de infarto, isso pode precipitar descompensa\u00e7\u00f5es. Sintomas como aperto no peito, falta de ar s\u00fabita, palpita\u00e7\u00f5es duradouras e sensa\u00e7\u00e3o de desmaio nunca devem ser ignorados e exigem atendimento imediato\u201d, complementa o docente.<\/p>\n\n\n\n

Sa\u00fade mental e o gerenciamento do estresse<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m dos impactos f\u00edsicos, o evento esportivo atua diretamente na sa\u00fade mental. O futebol promove uma experi\u00eancia coletiva que gera picos de euforia e frustra\u00e7\u00e3o em curtos per\u00edodos de tempo. A ansiedade pr\u00e9-jogo \u00e9 uma resposta natural do corpo, mas passa a ser um problema de sa\u00fade quando afeta o sono, a concentra\u00e7\u00e3o no trabalho e as rela\u00e7\u00f5es interpessoais.<\/p>\n\n\n\n

\u201cO comportamento em grupo intensifica as rea\u00e7\u00f5es emocionais, tornando as emo\u00e7\u00f5es contagiosas. \u00c9 fundamental que o torcedor observe seus pr\u00f3prios sinais f\u00edsicos de tens\u00e3o e aplique estrat\u00e9gias de autocuidado para regular o estresse. A resili\u00eancia emocional se fortalece quando compreendemos que o esporte deve ser uma fonte de lazer e integra\u00e7\u00e3o social, e n\u00e3o um gatilho para o sofrimento constante\u201d, afirma Andrea Rua, coordenadora do curso de Psicologia da UniCesumar de Curitiba.<\/p>\n\n\n\n

Medidas pr\u00e1ticas de preven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para que o per\u00edodo do campeonato seja aproveitado de forma segura, os especialistas da UniCesumar destacam diretrizes pr\u00e1ticas de preven\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n