As atividades de croch\u00ea, tric\u00f4, feltro, bordado, tecelagem manual e outras pr\u00e1ticas manuais, que at\u00e9 pouco tempo eram associadas principalmente \u00e0s mulheres na terceira idade, ganharam novos ares e v\u00eam despertando o interesse de um p\u00fablico cada vez mais jovem. Janaina Bernardino, artes\u00e3 respons\u00e1vel pelo @janalinhas.atelier, confirma a tend\u00eancia.
“Ainda temos um n\u00famero maior de alunos adultos e idosos nas atividades artesanais, mas a t\u00e9cnica do amigurumi tem despertado o interesse de pr\u00e9-adolescentes e adolescentes”, comenta.
Por meio de criaturas fofas criadas a partir de receitas, o amigurumi, t\u00e9cnica com origem no Jap\u00e3o, vem se popularizando no Brasil desde os anos 2000. A estudante de 14 anos, Lia Corr\u00eaa iniciou as aulas ainda aos 10 anos e, atualmente, ao lado de dona Elisa, de 68 anos, \u00e9 uma das alunas mais experientes do ateli\u00ea.
\u201cMinha v\u00f3 j\u00e1 tinha me ensinado o b\u00e1sico do croch\u00ea e, quando eu conheci o amigurumi, me encantei! Aprender uma coisa nova sempre \u00e9 dif\u00edcil, mas, com o tempo, fui me acostumando e gostando cada vez mais. Tenho satisfa\u00e7\u00e3o a cada pe\u00e7a que termino e, depois, fico ainda mais animada para criar outras!\u201d, relata a estudante.
Seja entre crian\u00e7as, adultos ou idosos, as atividades manuais contribuem significativamente para a concentra\u00e7\u00e3o e o bem-estar. A artes\u00e3 destaca a percep\u00e7\u00e3o de outros alunos sobre a pr\u00e1tica.
“J\u00e1 tivemos alunos com TEA, S\u00edndrome de Tourette, S\u00edndrome das Pernas Inquietas, depress\u00e3o e em tratamento contra c\u00e2ncer, por exemplo. Segundo esses alunos, as atividades contribu\u00edram para o controle da ansiedade e para o bem-estar emocional”, afirma.<\/p>\n\n\n\n
Atividades manuais e ansiedade
Os trabalhos manuais tamb\u00e9m podem auxiliar na redu\u00e7\u00e3o da ansiedade e no desenvolvimento da aten\u00e7\u00e3o plena, j\u00e1 que exigem foco, repeti\u00e7\u00e3o de movimentos e est\u00edmulo \u00e0 criatividade.
Segundo a psic\u00f3loga e professora do curso de Psicologia da Est\u00e1cio, Pamela Cristina, atividades artesanais podem funcionar como ferramentas terap\u00eauticas complementares, promovendo redu\u00e7\u00e3o da tens\u00e3o, sensa\u00e7\u00e3o de pertencimento e fortalecimento emocional.
“Quando o indiv\u00edduo se engaja em uma manualidade que exige destreza fina e coordena\u00e7\u00e3o viso-motora, ocorre um redirecionamento vital dos recursos cognitivos. O foco cont\u00ednuo exigido pela tarefa inibe ativamente a hiperativa\u00e7\u00e3o da rede cerebral associada \u00e0 rumina\u00e7\u00e3o e \u00e0 preocupa\u00e7\u00e3o antecipat\u00f3ria cr\u00f4nica”, explica.
A especialista diz ainda que, al\u00e9m disso, o movimento r\u00edtmico e o contato com os materiais atuam como uma \u00e2ncora som\u00e1tica.
“Esse engajamento f\u00edsico no tempo presente estimula o sistema nervoso parassimp\u00e1tico, auxiliando na redu\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de cortisol e mitigando a agita\u00e7\u00e3o motora t\u00edpica da ansiedade. Assim a cria\u00e7\u00e3o torna-se um cont\u00eainer simb\u00f3lico e seguro para a energia ps\u00edquica e pode at\u00e9 mesmo potencializar o v\u00ednculo social”.
Mais um ponto significativo para ser considerado \u00e9 que a escolha da atividade a ser realizada deve levar em conta caracter\u00edsticas individuais como a propens\u00e3o para est\u00edmulos sensoriais espec\u00edficos, capacidade de abstra\u00e7\u00e3o, imagina\u00e7\u00e3o, tend\u00eancias est\u00e9ticas, extrovers\u00e3o e introvers\u00e3o.
“Nem todas as pessoas se sentir\u00e3o beneficiadas realizando a mesma atividade”, acrescenta a especialista.
Ainda segundo a psic\u00f3loga Pamela Cristina, a promo\u00e7\u00e3o do contato e do di\u00e1logo entre diferentes gera\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m \u00e9 um dos benef\u00edcios dessas atividades. Lia concorda: \u201cA turma me acolheu muito bem, e foi muito legal ter mais contato com pessoas de v\u00e1rias idades\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
As atividades de croch\u00ea, tric\u00f4, feltro, bordado, tecelagem manual e outras pr\u00e1ticas manuais, que at\u00e9<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":53365,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53364"}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53364"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53364\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53366,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53364\/revisions\/53366"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53365"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53364"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53364"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53364"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}