{"id":53950,"date":"2026-08-28T19:27:11","date_gmt":"2026-08-28T22:27:11","guid":{"rendered":"http:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/?p=53950"},"modified":"2026-08-28T19:27:12","modified_gmt":"2026-08-28T22:27:12","slug":"dia-nacional-do-combate-ao-fumo-parar-de-fumar-traz-beneficios-em-qualquer-fase-da-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/2026\/08\/28\/dia-nacional-do-combate-ao-fumo-parar-de-fumar-traz-beneficios-em-qualquer-fase-da-vida\/","title":{"rendered":"Dia Nacional do Combate ao Fumo: parar de fumar traz benef\u00edcios em qualquer fase da vida"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Especialista alerta para os mitos que ainda cercam o tabagismo e chama aten\u00e7\u00e3o para os riscos dos cigarros eletr\u00f4nicos, especialmente entre os jovens<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>No Dia Nacional do Combate ao Fumo, celebrado em 29 de agosto, \u00e9 importante lembrar que apesar das d\u00e9cadas de campanhas de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre os danos provocados pelo cigarro, o tabagismo continua sendo um dos principais fatores de risco evit\u00e1veis para doen\u00e7as e mortes em todo o mundo.<\/p>\n\n\n\n<p>No Brasil, a preval\u00eancia de fumantes caiu de cerca de 25% da popula\u00e7\u00e3o no final dos anos 1980 para menos de 10% em 2024, resultado de pol\u00edticas p\u00fablicas de controle do tabagismo. No entanto, a populariza\u00e7\u00e3o dos cigarros eletr\u00f4nicos e de outros dispositivos eletr\u00f4nicos para fumar (DEFs), principalmente entre os mais jovens, representa um novo desafio para a preven\u00e7\u00e3o e a cessa\u00e7\u00e3o do h\u00e1bito.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo o Dr Alexandre Bretas, pneumologista do Hospital Santa Teresa, o tabaco \u00e9 a maior causa evit\u00e1vel de doen\u00e7as no mundo, e a depend\u00eancia costuma come\u00e7ar justamente na inf\u00e2ncia ou adolesc\u00eancia, per\u00edodo em que h\u00e1 maior vulnerabilidade ao desenvolvimento da depend\u00eancia qu\u00edmica. A principal respons\u00e1vel por esse mecanismo \u00e9 a nicotina, subst\u00e2ncia capaz de provocar forte depend\u00eancia. \u201cA nicotina \u00e9 uma droga mais potente do que a coca\u00edna, a hero\u00edna e o \u00e1lcool em causar depend\u00eancia qu\u00edmica\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n<p>O especialista explica que, ao longo das d\u00e9cadas, a ind\u00fastria do tabaco recorreu a diferentes estrat\u00e9gias para estimular o consumo. No passado, as campanhas associavam o cigarro a sucesso, status e at\u00e9 mesmo sa\u00fade. Atualmente, um dos principais mitos \u00e9 a ideia de que o cigarro eletr\u00f4nico seria uma alternativa segura ao cigarro convencional ou uma ferramenta para abandonar o tabagismo.<\/p>\n\n\n\n<p>Os dispositivos eletr\u00f4nicos para fumar podem conter nicotina e outras subst\u00e2ncias potencialmente t\u00f3xicas, al\u00e9m de aromatizantes que tornam os produtos mais atrativos, especialmente para adolescentes e jovens. A exposi\u00e7\u00e3o n\u00e3o deve ser encarada como inofensiva apenas porque n\u00e3o envolve a combust\u00e3o tradicional dos cigarro. Al\u00e9m disso, o uso desses dispositivos pode manter ou iniciar a depend\u00eancia da nicotina e favorecer a manuten\u00e7\u00e3o do h\u00e1bito de fumar.<\/p>\n\n\n\n<p>Os danos do tabagismo tamb\u00e9m n\u00e3o se restringem ao c\u00e2ncer de pulm\u00e3o. O consumo de cigarros est\u00e1 diretamente relacionado ao desenvolvimento e \u00e0 piora de doen\u00e7as respirat\u00f3rias, como doen\u00e7a pulmonar obstrutiva cr\u00f4nica (DPOC), bronquite cr\u00f4nica e enfisema, al\u00e9m de aumentar a ocorr\u00eancia de infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias e comprometer progressivamente a capacidade pulmonar. No caso do c\u00e2ncer de pulm\u00e3o, as subst\u00e2ncias t\u00f3xicas presentes na fuma\u00e7a do cigarro provocam les\u00f5es e altera\u00e7\u00f5es no material gen\u00e9tico das c\u00e9lulas, aumentando significativamente a probabilidade de surgimento de tumores.<\/p>\n\n\n\n<p>O comprometimento dos pulm\u00f5es pode come\u00e7ar antes mesmo do aparecimento de sintomas importantes. Tosse persistente, produ\u00e7\u00e3o frequente de catarro, falta de ar aos esfor\u00e7os, chiado no peito, redu\u00e7\u00e3o da disposi\u00e7\u00e3o f\u00edsica e infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias recorrentes s\u00e3o alguns dos sinais que merecem aten\u00e7\u00e3o. Mesmo quem ainda n\u00e3o apresenta sintomas pode se beneficiar de uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica quando existe hist\u00f3rico importante de tabagismo, especialmente para identificar precocemente altera\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias e orientar a interrup\u00e7\u00e3o do consumo.<\/p>\n\n\n\n<p>E a ideia de que \u201cj\u00e1 \u00e9 tarde demais para parar\u201d n\u00e3o encontra respaldo m\u00e9dico. Abandonar o cigarro produz benef\u00edcios em qualquer idade e independentemente do tempo de exposi\u00e7\u00e3o. Nas primeiras horas e dias, o organismo j\u00e1 come\u00e7a a eliminar subst\u00e2ncias t\u00f3xicas e a melhorar a oxigena\u00e7\u00e3o. Com o passar das semanas e meses, a circula\u00e7\u00e3o e a fun\u00e7\u00e3o pulmonar podem apresentar melhora, enquanto tosse e falta de ar tendem a diminuir. No longo prazo, a interrup\u00e7\u00e3o reduz progressivamente o risco de doen\u00e7as cardiovasculares, respirat\u00f3rias e de diversos tipos de c\u00e2ncer.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m do impacto individual, o tabagismo tamb\u00e9m representa um importante desafio econ\u00f4mico e de sa\u00fade p\u00fablica. O Brasil \u00e9 um dos pa\u00edses signat\u00e1rios da Conven\u00e7\u00e3o-Quadro para o Controle do Tabaco e possui um dos programas p\u00fablicos de combate ao tabagismo considerados mais estruturados do mundo. Ainda assim, o custo das doen\u00e7as relacionadas ao consumo de tabaco permanece elevado.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo o especialista, os gastos com o tratamento dessas doen\u00e7as chegam a ser de tr\u00eas a quatro vezes superiores ao valor arrecadado pelo Estado com os impostos provenientes da produ\u00e7\u00e3o, fabrica\u00e7\u00e3o e comercializa\u00e7\u00e3o de cigarros.<\/p>\n\n\n\n<p>Para o Dr Alexandre, manter os avan\u00e7os conquistados no controle do tabagismo exige aten\u00e7\u00e3o especial \u00e0s novas formas de consumo. \u201cO principal mito, na verdade uma grande propaganda enganosa, \u00e9 que o cigarro eletr\u00f4nico ajuda a parar de fumar\u201d, destaca. Nesse cen\u00e1rio, combater a desinforma\u00e7\u00e3o e reconhecer precocemente os sinais de comprometimento da sa\u00fade s\u00e3o medidas importantes para evitar que uma depend\u00eancia iniciada muitas vezes na juventude se transforme em doen\u00e7as graves ao longo da vida.<\/p>\n\n\n\n<p>No Dia Nacional de Combate ao Fumo, o alerta do pneumologista do HST \u00e9 direto: n\u00e3o existe momento inadequado para parar de fumar. Quanto mais cedo a interrup\u00e7\u00e3o acontece, maiores s\u00e3o os benef\u00edcios acumulados ao longo da vida, mas abandonar o cigarro continua sendo uma decis\u00e3o capaz de melhorar a sa\u00fade mesmo ap\u00f3s anos de consumo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Especialista alerta para os mitos que ainda cercam o tabagismo e chama aten\u00e7\u00e3o para os<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":36212,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53950"}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53950"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53950\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53951,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53950\/revisions\/53951"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36212"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53950"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53950"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldeitaipava.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53950"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}