Academias da Saúde de Petrópolis promovem ações do Janeiro Branco com foco no cuidado emocional

As academias da Saúde estão promovendo ao longo deste mês uma programação especial do Janeiro Branco, campanha dedicada à promoção da saúde mental e emocional. As unidades do Cremerie, Castelo São Manoel, Vale do Carangola e Itaipava vão ter atividades gratuitas que incluem práticas integrativas, caminhadas, palestras e rodas de conversa, envolvendo profissionais como psicólogos, terapeutas florais e equipes multidisciplinares.

“As atividades do Janeiro Branco nas academias da Saúde aproximam a população dos serviços públicos, incentivando hábitos saudáveis, acolhimento e a busca por uma melhor qualidade de vida”, comentou o prefeito Hingo Hammes.

As atividades começam nesta quinta-feira (15/01) e estão disponíveis para toda a população sem necessidade de matrícula. “Essas ações das academias têm transformado a vida de muitas pessoas e nós queremos reforçar nosso compromisso com a promoção da saúde integral, destacando que cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo”, destacou o secretário de Saúde, Dr. Aloisio Barbosa.

Quem quiser participar das atividades das academias da Saúde que acontecem ao longo do ano, pode se matricular levando documento de identidade e CPF, Cartão do SUS, comprovante de residência e atestado médico (indispensável). Todas as atividades da Academia da Saúde são gratuitas.

Serviço:
Janeiro Branco nas academias da Saúde
Locais: Cremerie, Castelo São Manoel, Itaipava e Vale do Carangola

Programação:

Cremerie
15/01 – 10h – Prática de Mindfulness para ansiedade
20/01 – 9h – Meditação (8h15) e Terapia Comunitária Integrativa
27/01 – 13h – Mindfulness, fitoterapia e aromaterapia
28/01 – 9h – Palestra sobre saúde mental

Castelo São Manoel
27/01 – 9h – Palestra com psicólogo sobre saúde mental
27/01 – 10h – Conversação com terapeuta floral

Itaipava (alunos vestidos de branco)
27/01 – 8h – Caminhada leve e palestra sobre saúde mental
29/01 – 8h – Caminhada leve e palestra sobre saúde mental

Vale do Carangola
19/01 – 9h – Caminhada leve em grupo (Parque Municipal Prefeito Paulo Rattes, em Itaipava)
27/01 – 8h – Dinâmicas de memórias e socialização
29/01 – 9h – Roda de conversa sobre saúde mental e terapeuta floral
30/01 – 8h – Alongamento e relaxamento